सांवेगिक बुद्धि का अर्थ एवं सांवेगिक रूप से बुद्धिमान व्यक्ति की विशेषतायें लिखिए।
आदर्श उत्तर
सांवेगिक बुद्धि का अर्थ एवं बुद्धिमान व्यक्ति के लक्षण:
1. अर्थ: अपनी तथा दूसरों की भावनाओं को सही ढंग से समझने, नियंत्रित करने और संबंधों में सकारात्मक रूप से उपयोग करने की क्षमता (डैनियल गोलमैन)।
2. उच्च सांवेगिक बुद्धि वाले व्यक्ति की 4 प्रमुख विशेषताएँ:
- उच्च आत्म-जागरूकता: अपनी शक्तियों, कमजोरियों और भावनात्मक ट्रिगर्स का सटीक ज्ञान।
- संवेगात्मक स्थिरता (Emotional Equanimity): संकट या आलोचना के समय शांत रहकर संतुलित निर्णय लेना।
- सक्रिय सहानुभूति (Active Empathy): दूसरों के दुःख-दर्द को महसूस कर संवेदनशील समाधान निकालना।
- उत्कृष्ट अंतर्वैयक्तिक संबंध: टकराव व विवादों का शांतिपूर्ण समाधान और प्रभावी टीमवर्क।
In English (Question & Model Answer)
Write the meaning of Emotional Intelligence and characteristics of an Emotionally Intelligent Person.
Meaning of Emotional Intelligence and Traits of an Emotionally Intelligent Person:
1. Meaning: The capacity to perceive, manage, regulate, and harness emotions within oneself and others to guide rational thinking and interpersonal relationships (Daniel Goleman).
2. Four Hallmark Characteristics:
- Robust Self-Awareness: Intimate understanding of one's own emotional triggers, core strengths, and cognitive limitations.
- Emotional Equilibrium & Self-Regulation: Composure under immense workplace pressure, resisting impulsive reactions.
- Deep Interpersonal Empathy: Accurately reading unspoken emotional cues and understanding diverse stakeholder perspectives.
- Conflict Resolution Mastery: De-escalating tense confrontations and fostering high-trust collaborative teams.