सांवेगिक बुद्धि के उन्नयन के लिए सुझाव दीजिए।
आदर्श उत्तर
सांवेगिक बुद्धि बढ़ाने के प्रमुख उपाय: नियमित आत्म-मूल्यांकन (Mindfulness/ध्यान), सक्रिय श्रवण (Active Listening) का अभ्यास, प्रतिक्रिया देने से पूर्व विचार करना (Stop-Think-Act), दूसरों के दृष्टिकोण को समझना (Perspective Taking), और सकारात्मक फीडबैक को स्वीकार करना।
In English (Question & Model Answer)
Suggest measures to enhance emotional intelligence.
Measures to Enhance Emotional Intelligence: Practicing daily mindfulness meditation for self-reflection, cultivating active empathetic listening, pausing before responding to triggers (cognitive gap), seeking objective feedback, and engaging in perspective-taking exercises.