What do you understand by Stress?
Model Answer
Definition of Stress (Hans Selye):
- A non-specific physical, psychological, and emotional strain experienced when environmental demands, pressures, or stressors exceed an individual's perceived coping resources.
हिंदी में प्रश्न एवं आदर्श उत्तर
तनाव से आप क्या समझते हैं?
तनाव (Stress) की परिभाषा:
- जब किसी परिस्थिति या परिवेशीय मांग (Stressor) का स्तर व्यक्ति के आंतरिक मुकाबला सामर्थ्य (Coping Resources) से अधिक हो जाता है, तब उत्पन्न होने वाली शारीरिक, मनोवैज्ञानिक एवं संवेगात्मक असंतुलन की प्रतिक्रिया को तनाव कहते हैं (हंस सेली अनुसार)।